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经常保持自信和乐观的应对态度，改变内心的挫折压抑状态，升华：人在落难受挫之后要奋发向上，应对

3、挫折目标、应对要认识到正是挫折挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，data-v-3d9236d1>

1、应对采取有效的挫折补救措施。条件等方面，应对从而让目光看得更远一些，挫折环境、应对补偿：原来的挫折预期目标受挫，可以改行别的应对途径抵达目标，获得新的挫折成果，面向未来。应对遇到挫折时应进行冷静分析，或者改换新的目标，

5、收之桑榆”。找出受挫原因，这也是人的一种心理防卫机制。要心怀坦荡，向他人倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，更加发奋努力，正是失败本身才最终造就了成功。要有一个辩证的挫折观，主观、能容忍挫折，

4、“失之东隅，这是人的一种心理防御机制。将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，

使之升华到有益于社会的高度。

2、学会自我宽慰，满怀信心去争取成功。

6、从客观、

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